La Nature vous offre tout ce qui vous est nécessaire pour soutenir votre système immunitaire lors d'une épidémie virale. Contrairement à la peur , qui provoque un effondrement de votre immunité à cause du cortisol, hormone du stress, cette petite pharmacie phyto et naturelle vous offre des ressources inestimables. Attention: ne fonctionne que si l’on …
Category: Conseils Bien-Etre
EFT: Calmer l’angoisse face au Coronavirus
C’est désormais connu, de hauts niveaux d’anxiété et de stress fragilisent le système immunitaire. L’intention de cette séance d’EFT (Emotionnal Freedom Technique) est de vous aider à apaiser votre angoisse face à l'épidémie de Coronavirus, de manière à soutenir vos défenses naturelles. Un équilibre émotionnel retrouvé vous permettra de faire des choix éclairés pour faire …
« Mais, où peut-on vous trouver? »
Nous recevons au cabinet, allons à votre domicile pour des séances individuelles à côté de Toulouse, Ramonville plus précisément, mais également dans le Var et en région parisienne! Nous organisons également des ateliers collectifs allant d'une demi-journée à 1 semaine toujours en région toulousaine mais aussi dans les Alpes de Haute-Provence, à 1h30 au-dessus de …
Attention, vous sous-respirez !
La plupart d'entre nous vit en sous-respiration. C'est à dire avec une respiration courte, incomplète, et beaucoup trop rapide. Or, si vous ne respirez pas complètement et lentement, vous vous faites vivre en hypoxie chronique, c'est à dire en manque d'oxygène permanent.Cette hypoxie impacte directement votre "efficacité à vivre pleinement". Efficacité métabolique tout d'abord: …
Le soin par les Fascias, qu’est-ce que c’est ?
On nous demande souvent « c’est quoi ça ??, La fascia c’est un massage de la face (du visage) c’est ça ?? » Et non !!! Le fascia est selon l’expression consacrée une « membrane élastique recouvrant une structure anatomique, composée essentiellement de fibres et de collagène, pouvant avoir une influence sur la dynamique des muscles ». Voilà on a tout dit…..En …
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Brassez (bien) de l’air !
Petite devinette : selon vous, quelle est la nourriture que vous ingérez le plus chaque jour ? L’eau ? Le sucre ? Le blé ?...... Hé non : c’est l’oxygène ! Aliment non palpable, mais pourtant omniprésent dans notre vie, y compris pendant le sommeil, car si vous cessez d’en consommer, vous mourrez… Parlons un peu chiffres. Le saviez-vous ? Vous inspirez/expirez chaque …
Basilic: le Trésor discret du jardin
Nature Profonde c'est aussi ça! Associer la thérapie et le bien-être à une alimentation consciente, saine et en autonomie.... Vous avez là un aperçu du potager en permaculture initié il y a environ 1 an. Il y pousse une variété de légumes anciens, dont nous reproduisons les semences d'année en année. Mais également un espace …
Peur Vs Angoisse 2: le Calme au bout des doigts!
Seconde partie de cet article consacré à l'Angoisse: apprenez à retrouver votre calme intérieur en quelques instants, grâce à l'EFT (Emotional Freedom Technique). Cette approche consiste à tapoter du bout des doigts des points d'acupuncture ciblés (vous en trouverez le schéma ci-dessus) en disant les phrases qui vous sont proposées. A utiliser sans modération, aussi souvent que …
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Peur Vs Angoisse: 1er Round
Connaissez-vous la différence entre la peur et l’angoisse ? Nous avons deux manières de réagir face au danger : d’une part la peur d’autre part le sentiment d’angoisse et d’anxiété.L’impact sur notre équilibre physiologique, émotionnel et énergétique n’est pas du tout le même. …
Le son et ses résonances
Petit apprentissage de l'utilisation du son et des voyelles en particulier, et des différentes façons de faire résonner le son en soi et à l'extérieur de soi https://soundcloud.com/user-777555912/son-et-resonnance
