Facilement irritable? Sautes d'humeur incontrôlées? Du mal à lâcher-prise sur vos difficultés quotidiennes? Sommeil perturbé? Voici des petits moyens grandement efficaces pour vous aider.... Huiles essentielles En inhalation sèche : Camomille romaine, respirer directement le flacon ou déposer quelques gouttes sur un mouchoir. Inhalation à chaque fois que s’en ressent le besoin. En application sur la …
Auteur : infonatureprofonde
Son et interet thérapeutique
https://soundcloud.com/user-777555912/son-et-interet-therapeutique Bonjour à toutes, bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous allons explorer le son comme outil de relaxation efficace et durable. Il permet de se relaxer rapidement, profondément et en douceur. Deux possibilités pour vous : la « simple » écoute : le son agit sur votre fréquence vibratoire ainsi que sur vos cellules et permet à vos organes de …
Lève toi et Marche !
La sédentarité et ses méfaits : elle devient un véritable fléau pour la santé dans les pays industrialiséss. L’excès de temps passé en position assise génère de plus en plus de pathologies graves et chroniques. Et si vous jetiez par la fenêtre votre carte de membre du Club des Gens Assis ? Conduisez-vous, ou faites-vous quotidiennement des …
Laurence Sibillat
Laurence Sibillat est fasciathérapeute, praticienne diplômée en Méthode de Libération des Cuirasses®, en Intégration par les mouvements oculaires (IMO), et formée en EFT, Apithérapie et Travail émotionnel accompagné par le Cheval. Formée en psychothérapie corporelle et en psychosomatique, en énergétique chinoise, en thérapie manuelle (shiatsu, massage californien, massage énergétique chinois) et en naturopathie (Apithérapie, alimentation …
Romain Gherdane
Il se forme aux arts de la scène et de l’image, grâce notamment à Raymond Acquaviva et Jack Waltzer. En 2006, il participe au spectacle de Robert Hossein, Ben Hur au Stade de France et tourne avec notamment Nina Companeez. 2 ans plus tard, il vit une expérience spirituelle forte et non provoquée, décide de …
Relaxation « Position de Repos »
Une petite relaxation guidée (10 mn), qui vous permettra de détendre en profondeur à la fois votre corps et votre esprit. Elle vous permettra notamment de relâcher les contractures musculaires dans votre dos et les tensions qui pourraient contraindre votre colonne vertébrale. Pratiquez-la régulièrement, surtout si vous vous sentez stressé(e) ou fatigué(e). Assurez-vous que vous …
Plan alimentaire: mettez vous au vert!
Et si vous mettiez un peu votre système digestif au vert, en faisant évoluer votre alimentation vers du "tout végétal"? Vous pouvez choisir de vivre cette option alimentaire pour quelque temps dans l'intention d'une bonne détoxification, ou pour toute la vie. Dans tous les cas, votre corps vous dira un grand merci! Se faire du …
Son diphonique
https://soundcloud.com/user-777555912/son-diphonique-de-relaxation Le Chant Diphonique : il nous vient de Mongolie, là où se trouvent les chanteurs de l’Altai, montagne puissante et vénérée. L’intérêt est d’apprendre à créer des harmoniques se rapprochant du son diphonique et d’expérimenter sur soi la résonnance sur le corps des vibrations qui dénouent et apaisent. Le chant harmonique ou diphonique, est …
Nature Profonde 