Stage La Voie du Calme, 24/03

« Le vrai bonheur est dans le calme de l’Esprit et du Cœur »  (Charles Nodier)

Nous vous proposons l’expérience d’un temps immergé en plein calme intérieur, dont les bienfaits sont nombreux : sagesse du corps, harmonie retrouvée, ouverture de conscience…

Apprendre à créer le calme dans le corps, qui ouvre au calme mental, pour ensuite laisser s’épanouir le calme du cœur. Et de là, laisser émaner le calme tout autour de soi, dans sa relation aux autres et aux évènements du quotidien…

Au fil de cet atelier d’une journée, nous cheminerons ensemble sur différents chemins de conscience conduisant à la Voie du Calme:

          – l’Enracinement , inspiré de mouvements  énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise,

          – différents types de Méditations, tantôt dynamique tantôt dans l’assise silencieuse.

          – une manière nouvelle de créer la paix en soi grâce aux huiles essentielles et à l’olfactothérapie

          – la Cohérence Cardiaque, pour apaiser rapidement le cœur grâce à la respiration

          – Mouvement de conscience corporelle , qui rééquilibre le système nerveux en profondeur et relâche les tensions corporelles et émotionnelles.

          – Auto-massages, pour réharmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et le mental.

Cet atelier est ouvert à tous, que vous pratiquiez déjà des approches de conscience corporelle ou de méditation, ou bien que vous soyiez totalement novice. Venez comme vous êtes!

Date et Horaires: Le Dimanche 24 Mars, de10h à 17h30.

Lieu : Cabinet Nature Profonde 78 Avenue Tolosane à Ramonville St Agne. Parking gratuit sous le bâtiment et tout autour.

Pour vous accompagner : Laurence Sibillat et Romain Gherdane, praticiens psycho-corporels (fasciathérapie, énergétique chinoise, Apithérapie, gestion du stress, accompagnement émotionnel…)

Des collations vous seront offertes aux pauses de demi-journée; vous recevrez suite au stage un PDF de certaines des approches expérimentées lors de l’atelier, de manière à pouvoir pratiquer chez vous par la suite.

Pour le repas de midi , nous ferons une pause d’une heure environ, vous êtes libres de déjeuner sur place (pensez à amener votre pique-nique) ou de déjeûner à l’extérieur.

Matériel à prévoir: tapis de yoga, un coussin, vêtements confortables, un châle ou une couverture légère.

Réservation indispensable ; Nombre de places limité !

Pour tout renseignement et pour réserver votre place: infonatureprofonde@gmail.com

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